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Quiroprática
A quiroprática é uma profissão da saúde, reconhecida pela OMS e regulamentada em Portugal, no âmbito do SNS (ACSS). A OMS reconhece os seus benefícios no tratamento de condições neuromusculoesqueléticas, mais especificamente distúrbios que afetam a coluna, com uma boa relação custo benefício.
A quiroprática usa predominantemente o recurso à terapia manual, particularmente a manipulação vertebral (denominada no meio quiroprático por ajustamento). Este consiste na aplicação de uma força de impulso controlado de alta velocidade e baixa amplitude a um segmento da coluna.
A Quiroprática aposta na promoção da saúde e do bem-estar, ajudando na melhoria da postura e na otimização da performance física. Os pacientes de Quiroprática reportam melhoria em várias condições:
- Lombalgia
- Ciatalgia
- Dor de cabeça com origem no pescoço (cervicogénica)
- Dor no pescoço de origem mecânica (em oposição à dor no pescoço após uma lesão, com por exemplo o golpe em chicote)
- Prevenção de enxaquecas
- Dores articulares, incluindo dores na anca e no joelho por osteoartrite, quando em complemento com fisioterapia e exercício.
- Gestão de lesões articulares traumáticas (exemplos: entorse de tornozelo; dor de cotovelo e cotovelo de tenista epicondilite lateral, quando decorrentes de condições musculoesqueléticas associadas às costas e ao pescoço).
- Gestão de dores e sofrimentos generalizados (exemplos: Fibromialgia, Síndrome da Fadiga Crónica)
- Lesões desportivas ligeiras
- Espasmos musculares
- Fasciite plantar (gestão de curto prazo)
- Lesões, doenças ou distúrbios na coifa dos rotadores
- Queixas no ombro (disfunção, distúrbios e dor, distúrbios nos tecidos moles do ombro)
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Dr. Carlos Tavares
Sou um entusiasta do exercício físico desde que me conheço. Como atleta pratiquei diversos desportos (Futebol, Corta Mato, Ténis de Mesa …). A minha paixão pelo desporto levou-me ao ensino superior, onde estudei Ciências do Desporto na Faculdade de Motricidade Humana (Universidade de Lisboa). Já fui professor de Educação Física (1997-2003). Desde 1998, trabalho em tempo integral nas áreas do exercício e saúde, e da preparação física de atletas. Ao longo desses anos desempenhei várias funções: instrutor de fitness, instrutor de aulas em grupo, personal trainer, especialista em técnicas de ativação muscular, preparador físico (para vários atletas amadores e profissionais de Futebol, Rugby, Natação e Ténis). Desde 2000, que leciono em vários programas de educação em exercício e saúde, e de treino da condição física. Leccionei para empresas como a PJC Fitness, Manz Produções, WellXProSchool e universidades (Faculdade de Motricidade Humana, da Universidade de Lisboa; Faculdade de Educação Física e Desporto, da Universidade Lusófona, em Lisboa). Hoje sou Diretor de Estudos da WellXProSchool, líderes da educação em exercício e saúde, nutrição e treino da condição física em Portugal. Fui o criador e desenvolvi diversos cursos de especialização em exercício e saúde, e treino da condição física, nomeadamente o Programa de Treinamento de Integração Neuromuscular. Ao longo dos últimos anos tenho me especializado em treino da força e da condição física, bem como na prevenção de lesões, para atletas de todos os níveis (alto nível e amadores). Depois do mestrado, fiz a minha formação na área de exercício e saúde, e da performance atlética, em empresas líderes mundiais (Exos XPS / XFS, FMS, Gray Institute, MAT por Greg Roskopf …). Desde 2016, a minha vida profissional teve uma nova mudança. Envolvi-me no Mestrado em Quiroprática (comecei no Madrid College of Chiropractic, e mudei-me em 2019 para o McTimoney College of Chiropractic, em Manchester, onde terminei a minha graduação). O meu objetivo era preencher a lacuna entre reabilitação e o exercício / desporto, assim como o estilo de vida saudável. Desde 2022, dedico-me a um projeto em tempo integral com foco numa abordagem multidisciplinar, para ajudar clientes / atletas a atingir níveis ótimos de desempenho e saúde.
Sou um entusiasta do exercício físico desde que me conheço. Como atleta pratiquei diversos despor... Leia mais
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